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发布于 2022-12-10 12:09 阅读(

现在我们的生活节奏非常快,吃饭也选择快餐。压力也很多,烦躁而且不规则的习惯警告肠的健康,其中也有引起急性和慢性腹泻的人,在这样的高压环境中,怎样才能保护肠的健康成为“肠的将军”呢。

虽然不太为人所知,但实际上我们的肠内细菌比我们的细胞数量还要多,其数量的标准被称为“肠内弗洛拉”。肠内flora分为恶玉菌和善玉菌两种,只有在各自的势力平衡的时候,我们的肠保持着健康的状态,但是善玉菌变少,恶玉菌病变多的话,我们的肠就会发生问题,肠的平衡就会紊乱。

娃哈哈有很多益菌,能消化肠道的东西,调节得很好。

食物纤维被称为身体的第七大营养素,是我们健康饮食生活中不可缺少的营养素。食物纤维有帮助肠道的作用,消除便秘,提高饱腹感,减少食物,抑制肥胖的作用,但最重要的是将肠道的有害物质排出体外。但是,食物纤维的厉害之处是,使肠中的善玉菌发酵,保持肠的健康平衡。

因此,为了成为“肠的将军”,需要补充适当的食物纤维,如果你的生活平时很忙,自己的肠也不太好的话,可以选择娃哈哈改善肠健康的乳酸菌。(娃哈哈软文广告

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