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怎么保护眼睛?每天按压这几个穴位搭配越橘叶黄素酯!

admin 2019-06-03 商家合作

在小的时候我们都学会做眼保健操,通过按压穴位能够简单快速缓解眼疲劳,具有养眼明目的功效,保护眼睛要要按压哪些穴位呢?NCe商源网

1、四白穴

四白穴位于眼眶下方的凹陷处,又称为美容穴,按压的时候先顺时针揉动8圈,再逆时针揉动8圈,反复4~8次,可以缓解眼疲劳、模糊。NCe商源网

2、印堂穴

印堂穴在两道眉毛直线连接的中点,具有安神定惊、疏风止痛、通经活络的作用,按压时稍微用力,按压10次,在分别逆时针、顺时针揉动20~30圈。NCe商源网

3、太阳穴

太阳穴的位置更广为人知,它在眉梢后凹陷处,轻轻按摩有助于解除疲劳,帮助集中注意力,用手掌或者手指分别顺时针、逆时针揉10~20次。NCe商源网

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以上就是眼疲劳可以按压的穴位,按压穴位时候要注意,首先洗干净双手,手每天要接触到各种各样的食物,沾上多种细菌,眼睛相对其他器官比较脆弱,面对细菌进入容易被感染。还要注意力度不可过大,以免弄伤眼睛。NCe商源网

在揉完眼睛之后,还可以用热毛巾或者蒸汽眼罩敷眼,加快眼部组织血液循环,让眼肌肉得以放松。如果没有这两样东西,可以直接摩擦手掌,然后把发热的手掌贴在眼睛上,注意动作轻柔,不要压迫到眼球。NCe商源网

做完以上步骤,还需要补充眼睛营养,想要快速补充可以试试越橘叶黄素酯。NCe商源网

越橘叶黄素酯是指越橘提取物加上叶黄素酯的组合,越橘提取物从欧洲野生越橘中提取,富含花青素,花青素能够增强血管弹性,改善循环系统,还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,对眼睛大有好处。而叶黄素酯能够在人体转化成叶黄素,叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,可以吸收蓝光等有害光线,两种营养同时食用,能够保护双眼。NCe商源网

越橘叶黄素酯哪种好?可以选择汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯,这款含有意大利进口的越橘提取物和提取自万寿菊的叶黄素酯,来源天然,品质优异。NCe商源网

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯还添加了β-胡萝卜素,β-胡萝卜素源自世界两大养殖基地之一的澳大利亚粉红湖杜氏海藻,是维生素A的安全来源,维生素A能够缓解眼睛干涩。NCe商源网

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯,一粒就能补充三重营养,给眼睛足够的营养,配合按压穴位,缓解眼疲劳。NCe商源网

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